Yoga with Rita Pauliina

Stressi kiristää, ja leuat sen mukana?

Huomaatko, miten stressi kertyy leukaperiin?

Jännitys tuntuu purentalihaksissa ja vetää myös niskaa jumiin?


Kireät purentalihakset eivät ainoastaan kiristä leukaa. Ne aiheuttavat myös päänsärkyjä ja kasvojen raskasta ilmettä.

💆‍♀️ Tämä lempeä harjoitus auttaa sinua vapauttamaan jännitystä leuoista, pehmentämään kasvojen ilmettä ja tuomaan kehoon sekä mieleen keveämpää tunnetta.

✨ Säännöllisesti tehtynä se auttaa sinua:

  • rentouttamaan purentalihakset

  • vapauttamaan niska-hartiaseudun kireyksiä

  • palauttamaan kasvoillesi levollisemman ilmeen

Täytä alla oleva lomake ja saat purentalihaksia rentouttavan kasvojoogavideon sähköpostiisi.

Liityt samalla Yoga with Rita Pauliinan sähköpostilistalle. Älä huoli, en koskaan spämmää sinua, vaan lähetän viestejä hyödyllisistä aiheista. Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.

Yoga with Rita Pauliina

Kasvojooga - Jooga - Retriitit