Yoga with Rita Pauliina

Lempeää joogaa kotona

Anna itsellesi lupa hengittää syvään ja helli kehoasi lempeällä joogaharjoituksella. Tämä harjoitus on suunniteltu erityisesti sinulle, joka tunnet kehosi jäykäksi ja arvostat pehmeää, mutta vaikuttavaa liikettä.

🌿 Mikä sinua odottaa?

  • Vapauttavat liikkeet: Harjoitus auttaa lievittämään kehon jännityksiä ja lisäämään liikkuvuutta.

  • Rauhoittava vaikutus: Lempeä jooga tukee mielen rauhoittumista ja palauttaa yhteyden itseesi.

  • Helppous ja saavutettavuus: Harjoitus sopii kaikille – aiempaa kokemusta ei tarvita.

🌼 Miten pääset alkuun?

Täytä alla oleva lomake, niin saat maksuttoman, täyspitkän joogaharjoituksen suoraan sähköpostiisi.

Liityt samalla Yoga with Rita Pauliinan sähköpostilistalle. Älä huoli, en koskaan spämmää sinua, vaan lähetän viestejä hyödyllisistä aiheista. Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.

Rita Pauliina on joogaopettaja, kasvojoogaopettaja ja liikkuvuusvalmentaja. Hän on koonnut sinulle tähän harjoitukseen joogan ja liikkuvuusharjoittelun ihanat elementit kokonaisvaltaiseksi harjoitukseksi.

Yoga with Rita Pauliina

Kasvojooga - Jooga - Retriitit