Joogatuntini tarjoavat hetkiä, joissa keho vapautuu jännityksistä, mieli rauhoittuu ja sisäinen energia virtaa vapaammin.

Olen ohjannut joogaa vuodesta 2020 Varkaudessa ja lähialueilla. Lajeina flow jooga, yin jooga, hot jooga ja ilmajooga.

JOOGAA TILAUKSESTA

Tunnit räätälöidään juuri sinun tai ryhmäsi tarpeisiin. Voit valita harjoituksen, joka on palauttava, energisoiva, liikkuvuutta lisäävä tai rauhoittava ja stressiä lievittävä.

Ei tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, eikä sinun tarvitse olla notkea osallistuaksesi joogatunneille.

Ohjaan rauhallisesti ja selkeästi, jotta voit rentoutua nauttia jokaisesta hetkestä. Varaa tunti yksin, ystävän kanssa, työporukalla tai erityistilaisuuteen, ja anna itsellesi lupa pysähtyä ja kuulostella kehoasi.

ÄÄNIMALJARENTOUTUS

Tunteihin voi halutessasi lisätä syvää rentoutusta tuovan äänimaljarentoutuksen. Äänimaljat tuottavat harmonisia, pehmeitä värähtelyjä, jotka auttavat kehoa ja mieltä syvään rentoutumiseen.

KENELLE JOOGA SOPII?

Joogahetket sopivat kaikille, jotka kaipaavat rauhaa ja rentoutumista, lisää energiaa ja kehon avaruutta, tai selkeyttä mieleen ja iloa arkeen.

✨ PYYDÄ TARJOUS YHTEYDENOTTOLOMAKKEELLA – luodaan yhdessä sinulle täydellinen joogakokemus, jossa kehosi ja mielesi saavat levätä ja virkistyä.