Lymfa Flow
Vähemmän turvotusta,
enemmän hehkua
Lempeästi kasvojen ja koko kehon lymfanestekierron tukemiseen
Kylmä totuus:
👉 Mikään meikki ei peitä turvotusta! ❌😩
“Voi hyvä ihme!”
Oletko joskus ajatellut näin aamulla peiliin katsoessasi?
Silmien alla on tavallista suuremmat pussit,
luomet tuntuvat raskailta, posket ovat pöhöttyneet ja leukalinja tuntuu kadonneen yön aikana.
Hamsteripussitkin näyttävät yhtäkkiä korostuvan. 😩
Ehkä olo on tukkoinen ja silmät tuntuvat siltä, etteivät ne meinaa aueta ilman kannullista kahvia. ☕️
“Eipä huvita
katsoa peiliin!”
Joskus syy vaikuttaa selvältä.
Edellisen päivän syömiset ja juomiset näkyvät kasvoilla seuraavana aamuna ja jos olet itkenyt illalla, silmäluomet voivat olla vielä aamullakin turvoksissa.
Ja kaikkein ärsyttävintä on, ettei turvotusta voi edes peittää meikillä.
Peitevoide voi häivyttää tummuutta ja meikki tasoittaa ihon sävyä, mutta turvonneita silmäpusseja, raskaita luomia tai pöhöttynyttä leukalinjaa se ei piilota.
Turvotus on todella yleistä, mutta silti siitä puhutaan yllättävän vähän.
Turvotuksessa kudoksiin kertyy tavallista enemmän nestettä.
Lymfa eli imuneste on kirkasta nestettä, joka kulkee kehossa imusuonistoa pitkin. Lymfajärjestelmän tehtäviin kuuluu kerätä kudoksista ylimääräistä nestettä ja palauttaa sitä takaisin verenkiertoon.
Lymfajärjestelmällä on siis tärkeä tehtävä kehon nestetasapainon ylläpitämisessä.
Lymfan kulkuun vaikuttavat imusuonten oman toiminnan lisäksi muun muassa kehon liike ja hengitys.
Lymfa Flow'ssa lähestytään asiaa kokonaisvaltaisesti – kasvoista koko kehoon.
Saat monipuolisia keinoja turvotuksen vähentämisen tueksi.
Mitä Lymfa Flow'ssa opit?
Keinoja kasvojen turvotuksen vähentämisen tueksi
Lempeitä keinoja silmäpussien ja raskailta tuntuvien luomien alueelle
Kasvojen ja leukalinjan alueen lymfanestekierron tukemista
Kasvojoogaa raikkaamman ja levänneemmän näköisille kasvoille
Mitä Lymfa Flow sisältää?
✅ Lymfaherättelyt
Helppo koko kehon harjoitus, jossa hyödynnetään lempeää liikettä lymfanestekierron tukena. Voit tehdä harjoituksen milloin vain päivän aikana muutamassa minuutissa.
✅ Kaksi erilaista kasvojen lymfahierontaa
Lempeää kasvojen ja kaulan alueen hierontaa, jonka tarkoituksena on tukea nesteen kulkua ja auttaa vähentämään kasvojen turvotusta.
Saat kaksi erilaista harjoitusta, jotka täydentävät toisiaan.
✅ Hengitys + lymfanestekierto
Opit, miten hengitys liittyy lymfan kulkuun ja kuinka voit hyödyntää hengitystä osana omaa päivittäistä rutiiniasi. Mukana helppo hengitysharjoitus, jonka voit tehdä missä ja milloin vain.
✅ Lymfanestekiertoa tukeva jooga
Koko kehon harjoitus, jossa yhdistyvät liike ja hengitys – kaksi lymfan kulkuun vaikuttavaa tekijää.
✅ Akupainanta
Virkistävää akupainantaa kasvoille osaksi turvotusta vähentävää kauneudenhoitorutiinia.
Mitä asiakkaani sanovat?
TUTUSTU KURSSIN OHJAAJAAN
Rita Pauliina
Hei! Minun nimeni on Rita Pauliina. Olen jooga- ja kasvojoogaopettaja ja liikkuvuusvalmentaja.
Työssäni yhdistän kasvojoogaa, kehon liikettä, hengitystä ja rentoutumista. Minulle kauneus ja hyvinvointi eivät ole toisistaan erillisiä asioita. Uskon, että se mitä kehossa tapahtuu, näkyy myös kasvoilla.
Lymfa Flow'n loin sinulle, joka kaipaat lempeitä ja helposti omaan arkeen sopivia keinoja kasvojen ja koko kehon lymfanestekierron tukemiseen.
Mitä et tarvitse osallistuaksesi tälle kurssille:
Et tarvitse mitään aiempaa kokemusta.
Et tarvitse kalliita voiteita tai mitään välineitä.
Et tarvitse tuntikausia aikaa. Voit ottaa lyhyitä harjoituksia osaksi tavallista päivääsi.
✨ Lymfa Flow ✨
Vähemmän turvotusta,
enemmän hehkua
on avattu nyt!
✓ Kaikki kurssin harjoitukset käyttöösi heti maksun jälkeen
✓ Tee harjoitukset omaan tahtiisi
✓ Pääsy kurssille 12 kuukauden ajan
✓ Käytettävissä puhelimella, tabletilla ja tietokoneella
Julkaisutarjous
vain 27 €
31.10.2026 asti
1.11. hinta nousee normaalihinnaksi
47 euroon.
Lymfa Flow on hyvinvointia tukeva verkkokurssi. Kurssia ei ole tarkoitettu sairauksien tai terveydellisten ongelmien diagnosointiin tai hoitoon, eikä se korvaa terveydenhuollon ammattilaisen antamaa arviota tai hoitoa.
Kurssin harjoitukset on tarkoitettu yleisen hyvinvoinnin tukemiseen. Jos sinulla on todettu lymfaturvotus (lymfedeema), muu lymfajärjestelmän sairaus tai jokin muu terveydentila, jonka vuoksi olet epävarma harjoitusten sopivuudesta sinulle, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen harjoitusten aloittamista.
Mikäli kaipaat apua tai sinulla herää kysymyksiä, voit olla yhteydessä sähköpostitse